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  • Comment retirer le sucre de son alimentation ?

    Types de collagène  Comme la façon dont vous choisissez votre nourriture influence votre apparence et votre état d’esprit, elle affecte également la façon dont vous vous sentez. Dans cet article, je veux passer en revue les types de collagène que l’on trouve dans différents aliments. Je ne vais pas vous dire que vous devriez manger […]

  • L’huile de foie de morue et ses bienfaits

    Le cerveau est un organe compliqué. Ce ne sont pas seulement un tas de neurones et de synapses qui nous gênent lorsque nous voulons penser. Même si on vous dit que votre cerveau est « le siège de votre conscience », ce n’est pas le cas. Plus l’architecture de votre cerveau est complexe, plus ses fonctions sont […]

  • Alimentation : le chou-fleur

    Laissez-moi vous présenter une idée simple : le chou-fleur est un excellent légume d’hiver. C’est l’un des rares légumes qui peuvent fournir une nutrition dans un climat froid. Le chou-fleur me préoccupe depuis quelques années maintenant, mais je n’avais pas réalisé à quel point c’était important jusqu’à ce que je lise cet article dans le […]

  • Réaliser des fruits à la plancha

    La plancha est très appréciée pour sa grande utilité dans la cuisson des viandes, des poissons et des légumes. Mais ce que beaucoup ignorent, c’est qu’elle peut aussi servir dans la cuisson des fruits ou dans la réalisation des desserts copieux à base de fruits. Aussi incroyable que cela puisse paraitre, c’est pourtant possible. Découvrez […]